Bienfaits d'un Massage
À travers les temps, de nombreuses cultures ont compté sur le massage comme outil de prévention, de la naissance jusqu’à la vieillesse. L’apport bénéfique d’un massage de base sur la santé est établi et de plus en plus de personnes prennent en considération le massage comme traitement préventif, diminuant donc le besoin pour des solutions plus médicalisées et importunes.
Applications des massages
Il est prouvé que les massages réduisent les symptomes de:
- Traumatisme cervical (coup du lapin)
- Scoliose
- Douleurs au nerf sciatique
- Fibromyalgie
- Canal carpien
- Anxiété
- Dépression
- Insomnie
- Douleurs dans le bas du dos
- Torticolis
- Maux d’estomac/Colopathie fonctionnelle
- Engourdissement/mauvaise circulation
- Dysfonction de l'articulation temporo- mandibulaire/dysfonctionnement de la machoire
- Crampes menstruelles
- Difficultés respiratoires
Blessures aiguës
Il est important de toujours appliquer de la glace le plus rapidemment possible après une blessure. Les massages aident à accélérer le processus de guérison des entorses et des élongations après tout juste 72 heures.
Déséquilibre de la colonne vertébrale
Un massage est une façon très efficace de traiter un déséquilibre de la colonne vertébrale quand combiné avec de la chiropratie ou de l’ostéopathie. Parceque les muscles de la colonne soutiennent toutes nos habitudes et se souviennent de toutes les distortions, il est souvent difficile, même après les ajustements nécessaires, d’empécher les muscles de nuire à nouveau à l’alignement. Dans le long terme, les massages sont indispensables pour maintenir l’équilibre du corps.
Massage de grossesse
Un massage est une formidable opportunité de permettre aux corps des femmes enceintes de se relaxer complètement tout en investissant dans leurs santé. Les massages sont un très bon moyen de diminuer les maux du bas du dos et les douleurs aux hanches (qui sont les résultats fréquents des changements que subissent les corps des femmes quand vient le temps de faire de la place pour un bébé). Les tensions ressenties dans le corps entier sont libérées. Dans le second et troisième trimestre, les femmes enceintes sont positionnées confortablement sur leurs côtés pendant la durée du massage.
Avantages supplémentaires
Un massage est une source de contacts soignants, aimants et non-sexuels qui peuvent améliorer grandement l’image de soi et les sentiments positifs.
Alors que les massages sont partie intégrante d’un processus de guérison, ils peuvent ne pas répondre complètement aux besoins de tous. Chaque cheminement est personnel et j’aime aider chaque individu à comprendre quelles sont les thérapies alternatives les plus adaptées à leurs